Ny vecka med Paulúns guide
Jag har bestämt mig för att få fart på fettförbränning genom kost och träning. Det har varit lite slappt en vecka nu.
Men
Man misslyckas inte förrän man slutar försöka!!!
Paulún vecka börjar på måndag. I den ingår en kostplan som inte verkar allt för svår och dagli motion så som promenixer 30-60 min varje dag, styrke - och aerobicsträning. På onsdag har jag fått pengar och då ska jag köpa träningskort på Fitness 24/7. Innan dess ska jag gå promenader och träna lite hemma. Magen ska bort till augusti!
Men
Man misslyckas inte förrän man slutar försöka!!!
Paulún vecka börjar på måndag. I den ingår en kostplan som inte verkar allt för svår och dagli motion så som promenixer 30-60 min varje dag, styrke - och aerobicsträning. På onsdag har jag fått pengar och då ska jag köpa träningskort på Fitness 24/7. Innan dess ska jag gå promenader och träna lite hemma. Magen ska bort till augusti!
Kommentarer
Trackback
