min-viktotraningsblog

Man kan så lätt lura sig själv.  Jag tog mina mått idag samt vägde mig och upptäckte att jag både gått upp i vikt och ökat i omfång. Några cm här och där. Det är så det börjar, några kilo och cm per år sen sitter man där med en massa övervikt som är svår att bli av med. Det är bara att kolla på många som är 20-30 år äldre.

Vill man ha en hälsosam och vacker kropp som håller sig sådan, så är det alltså dags att börja nu!