Nytt ryck
Håller på att ta tag i mat och träning igen med hjälp av N, en kille med benhårda principer när det gäller hur kvinnokroppen bör se ut, det vill säga med både ett BMI och en fettprocent under 20. Det tycker jag är en bra motivation för mig även om jag nog bara kommer lyckas nå typ 23 el nåt i BMI. Fettprocent har jag mätt en gång för många år sen men har glömt vad det hamnade på då. Ska kanske gå och göra det igen snart.
Igår körde jag styrka och idag kondition. Enligt N så är crosstrainern värdelös och rodd tredubbelt så effektivt! Och jag som jämt trott att crosstrainern varit bäst! Körde rodd idag i 50 min och det var rätt svettigt faktiskt.
Vill ha en fin bikinikropp och tycker att eftersom jag är 32 och inte har ungar eller så mycket som måste själa min tid så borde jag kunna komma i fin form till nästa sommar om jag verkligen anstränger sig. Det är ju så skönt att träna och se resultat också!
Igår körde jag styrka och idag kondition. Enligt N så är crosstrainern värdelös och rodd tredubbelt så effektivt! Och jag som jämt trott att crosstrainern varit bäst! Körde rodd idag i 50 min och det var rätt svettigt faktiskt.
Vill ha en fin bikinikropp och tycker att eftersom jag är 32 och inte har ungar eller så mycket som måste själa min tid så borde jag kunna komma i fin form till nästa sommar om jag verkligen anstränger sig. Det är ju så skönt att träna och se resultat också!
Kommentarer
Trackback
