min-viktotraningsblog

Nu har jag inte tränat på två dagar pga trötthet och tvätttid. Igår på väg hem slank jag hungrig in i snabbköpet för att handla nötter. Konstigt och okontrollerat råkade några müslitoppar (de där med yoghurt) och chokladcashewnötter hänga med ner i påsen.

Till middag blev det lasagne som jag gjort tidigare (innan jag började med gå-ner-i-vikt-menyn) och fryst in. Den var iofs gjord på kycklingfärs (8%) spenatplattor och lättmjölk i bechamelsåsen. Men, det var ändå lasagne vilket såklart inte är ultimat att äta när man ska gå ner i vikt.

Kände mig inte alls glad och nöjd med dagen. Men nu tar jag nya tag! Grötfrukost idag och till luch blir det ett recept från menyn jag håller på med.